Wenn Eltern mit ihren Kindern Zeit mit Outdooraktivitäten verbringen wollen, gleich ob Radfahren, Wandern oder Klettern, gibt es einiges zu beachten. Das Wichtigste ist, dass alle Aktivitäten nach der körperlichen Fitness der Kinder ausgerichtet sind. Sonnenschutz und Sicherheitsausrüstung wie etwa Helme beim Radfahren oder Schwimmwesten beim Wassersport sind essenziell. Außerdem sollten Eltern einen Wettercheck machen… Weiterlesen »Frische Luft und gute Laune: Outdooraktivitäten mit Kindern

Einen Kindergeburtstag mal anders zu gestalten, ist eine tolle Möglichkeit, die Feier unvergesslich zu machen. Outdoor-Aktivitäten bieten dabei nicht nur viel Bewegung, sondern auch Spaß, frische Luft und Abenteuer. Außerdem wird den Kids dabei nicht so schnell langweilig. Und nach dem Toben wissen die Kinder und die Erwachsenen das Relaxen zu schätzen. Mit ein wenig… Weiterlesen »Kindergeburtstag in Bewegung: Spaßige Outdooraktivitäten

Möchtest du dein Lauftraining auf das nächste Level bringen, aber hast Schwierigkeiten, dich selbst zu motivieren? Dann solltest du dich unbedingt nach Gleichgesinnten umsehen! Zusammen mit anderen Läufern kannst du deinen inneren Schweinehund viel leichter besiegen und dich zu Höchstleistungen antreiben. Egal, ob du schon regelmäßig läufst oder erst damit beginnen möchtest – gemeinsam in… Weiterlesen »Gemeinsam fit & gesund mit Gemüse aus dem Garten

Jeder Mensch kann auf irgendeine Art und Weise aktiv sein, denn Sportarten gibt es wahrlich genug. Yoga, Tai-Chi, Schwimmen, Wandern oder Laufen sind Sportarten, die nahezu jeder ausüben kann. Hardcore-Sportler dagegen steigen auf den Berg oder laufen einen Marathon mit knapp 42 Kilometern. Wer nach so einem anstrengenden Lauf wieder nach Hause zurückkehrt, wird es… Weiterlesen »Nach dem Sport auf dem Sofa mit Ikea-Sofabezug relaxen

Sport neben der Arbeit zu treiben, fällt vielen Berufstätigen schwer. Kein Wunder – immerhin arbeitet man gerade in Deutschland viele Stunden für einen eher bescheidenen Lohn und wird nur selten von der eigenen Firma zum Sport animiert. Gerade digitale Nomaden müssen schauen, wo sie bleiben. Ihnen fallen noch Aufgaben wie das Erledigen der Steuer, die… Weiterlesen »Als digitaler Nomade fit werden – Sport und Arbeit

Früher hieß es Schnitzeljagd und meist spielten es Eltern mit ihren Kindern. Aber auch in der Schule wurden Schnitzeljagden veranstaltet. Hier ging eine Person oder Gruppe vor und legte Hinweise, wie die nachfolgende Gruppe das Ziel finden kann, zum Beispiel einen Papierschnipsel, ein Steinchen oder Sägespäne. Schnitzeljagden wurden häufig im Wald veranstaltet. Schnitzeljagd war gestern… Weiterlesen »Schnitzeljagd modern – Outdoorspaß für Alt und Jung