Möchtest du dein Lauftraining auf das nächste Level bringen, aber hast Schwierigkeiten, dich selbst zu motivieren? Dann solltest du dich unbedingt nach Gleichgesinnten umsehen! Zusammen mit anderen Läufern kannst du deinen inneren Schweinehund viel leichter besiegen und dich zu Höchstleistungen antreiben. Egal, ob du schon regelmäßig läufst oder erst damit beginnen möchtest – gemeinsam in… Weiterlesen »Gemeinsam fit & gesund mit Gemüse aus dem Garten

Jeder Mensch kann auf irgendeine Art und Weise aktiv sein, denn Sportarten gibt es wahrlich genug. Yoga, Tai-Chi, Schwimmen, Wandern oder Laufen sind Sportarten, die nahezu jeder ausüben kann. Hardcore-Sportler dagegen steigen auf den Berg oder laufen einen Marathon mit knapp 42 Kilometern. Wer nach so einem anstrengenden Lauf wieder nach Hause zurückkehrt, wird es… Weiterlesen »Nach dem Sport auf dem Sofa mit Ikea-Sofabezug relaxen

Sport neben der Arbeit zu treiben, fällt vielen Berufstätigen schwer. Kein Wunder – immerhin arbeitet man gerade in Deutschland viele Stunden für einen eher bescheidenen Lohn und wird nur selten von der eigenen Firma zum Sport animiert. Gerade digitale Nomaden müssen schauen, wo sie bleiben. Ihnen fallen noch Aufgaben wie das Erledigen der Steuer, die… Weiterlesen »Als digitaler Nomade fit werden – Sport und Arbeit

Früher hieß es Schnitzeljagd und meist spielten es Eltern mit ihren Kindern. Aber auch in der Schule wurden Schnitzeljagden veranstaltet. Hier ging eine Person oder Gruppe vor und legte Hinweise, wie die nachfolgende Gruppe das Ziel finden kann, zum Beispiel einen Papierschnipsel, ein Steinchen oder Sägespäne. Schnitzeljagden wurden häufig im Wald veranstaltet. Schnitzeljagd war gestern… Weiterlesen »Schnitzeljagd modern – Outdoorspaß für Alt und Jung

Thüringen gehört zwar flächenmäßig zu den kleinsten Bundesländern, dafür kann es mit attraktiven Waldgebieten punkten. Und die laden zu vielen Outdoor-Aktivitäten ein. Dazu sind die Wälder im Thüringer Wald facettenreich, aussichtsreich und die Wege ausgezeichnet markiert. Speziell die eindrucksvollen Wandergebiete locken jährlich viele Menschen aus anderen Bundesländern, ja sogar aus der ganzen Welt an. Die… Weiterlesen »Fantastische Outdoor-Aktivitäten in Thüringen

Viele Frauen, die über eine Brustvergrößerung nachdenken, fragen sich, ob ein solcher Eingriff Auswirkungen auf ihren aktiven Lifestyle haben könnte. Eine Brustvergrößerung kann für viele Frauen ein Wendepunkt im Leben sein und dem Selbstvertrauen einen gewaltigen Boost geben. Dank der modernen Medizin sind Schönheits-OPs wie Brustvergrößerungen nur noch mit minimalen Risiken verbunden und werden immer… Weiterlesen »Aktiver Lifestyle mit Brustimplantaten